Siirry sisältöön

Personal training

ETUSIVU
YHTEYSTIEDOT
PALVELUT
- JUOKSU
- KUNTO-JA TERVEYSLIIKUNTA
ESITTELY

Facebook
Instagram

Instagram

Alkaa olla se aika vuodesta, kun juoksutapahtumat ja kisat on taputeltu tältä vuodelta ja pohjatyön tekeminen ensivuoden haasteita varten alkaa.

Mahtavaa juhannusta kaikille🌞

Plyometriset-, eli loikka- ja hyppyharjoitteet

Plyometriset-, eli loikka- ja hyppyharjoitteet

ota tästä testiin juoksukoordinaatio liikkeet, joilla parannat juoksutekniikkaasi

Nettisivujen toteutus:

Tekijä: SoulOnes Oy

SoulOnes Oy30.6.20194.9.2019

Juoksun aloittaminen

SoulOnes Oy30.6.20194.9.2019

Blogin ja kirjoittajan esittely

entraining – blogi

Matka maratonille: vauhtikestävyyttä etsimässä 20.2.2020
Juoksutekniikka 14.1.2020
Matka maratonille: Pk-kauden harjoittelu 27.11.2019
Harjoittelun perusperiaatteet 18.11.2019
Juoksijan oheisharjoittelu – osa 2, liikkuvuus ja hallinta 10.10.2019
Juoksijan oheisharjoittelu – osa 1, voimaominaisuudet 20.9.2019
Juoksun aloittaminen 30.6.2019
Blogin ja kirjoittajan esittely 30.6.2019

Seuraa Seurataan
- Erkka Nurminen
- Already have a WordPress.com account? Log in now.