Siirry sisältöön

Erkka Nurminen

Personal training

  • ETUSIVU
  • YHTEYSTIEDOT
  • PALVELUT
    • JUOKSU
    • KUNTO-JA TERVEYSLIIKUNTA
  • ESITTELY
  • Facebook
  • Instagram

Instagram

Alkaa olla se aika vuodesta, kun juoksutapahtumat ja kisat on taputeltu tältä vuodelta ja pohjatyön tekeminen ensivuoden haasteita varten alkaa.
Tervetuloa kuntojuoksijoille suunnattuun workshop päivään box in box kuntosalille Hämeenlinnaan!
Mahtavaa juhannusta kaikille🌞
Haluatko oppia juoksemaan rennosti, taloudellisesti ja vammat välttäen? Juoksukurssilta saat eväät hyvään juoksutekniikkaan, sekä lihaskunnon, liikkuvuuden ja hallinnan kehittämiseen. Kesäkuussa järjestetään kolmen viikon juoksukurssit viikoilla 23-25. Tarjolla ryhmät Aulangolla ja Iittalassa. Pienet ryhmäkoot takaavat harjoitusten turvallisen toteutuksen, sekä kaikille henkilökohtaisen palautteen antamisen.
MÄESTÄ VOIMAA
Aulanko❤

Nettisivujen toteutus:

SoulOnes

Avainsana: kehittävä juoksuharjoittelu

erkkanurminen18.11.2019

Harjoittelun perusperiaatteet

Create a website or blog at WordPress.com

entraining – blogi

  • Matka maratonille: vauhtikestävyyttä etsimässä 20.2.2020
  • Juoksutekniikka 14.1.2020
  • Matka maratonille: Pk-kauden harjoittelu 27.11.2019
  • Harjoittelun perusperiaatteet 18.11.2019
  • Juoksijan oheisharjoittelu – osa 2, liikkuvuus ja hallinta 10.10.2019
  • Juoksijan oheisharjoittelu – osa 1, voimaominaisuudet 20.9.2019
  • Juoksun aloittaminen 30.6.2019
  • Blogin ja kirjoittajan esittely 30.6.2019
  • Seuraa Seurataan
    • Erkka Nurminen
    • Already have a WordPress.com account? Log in now.
    • Erkka Nurminen
    • Mukauta
    • Seuraa Seurataan
    • Kirjaudu
    • Kirjaudu sisään
    • Ilmoita sisällöstä
    • Näytä sivu lukijassa
    • Hallitse tilauksia
    • Pienennä tämä palkki